Ernestine Shepherd adalah seorang nenek berusia 75 tahun asal Amerika Serikat yang dikenal sebagai atlet binaraga wanita dan sudah Smendapatkan anugrah sebagai wanita binaragawati tertua di dunia versi Guinness World Record pada tahun 2010 lalu.
Wanita yang akrab dipanggil Ernie ini mulai latihan binaraga sejak dia berusia 71 tahun dan memulai gaya hidup sehat. Dia selalu bangun pukul 02.30 waktu setempat untuk latihan dengan berjalan sejauh 10 miles (16 kilometer) sebelum pergi ke gym.
Menurut Ernie, usia hanyalah sebuah angka baginya, untuk olahraga dan menjadi binaraga tidak memandang usia, semua orang juga bisa memulainya.
www.isugosip.blogspot.com