Senin, 10 Januari 2011

MENGUNGKAP TENTANG 7 MACAM NGIDAM MAKANAN DAN ARTINYA




Yang namanya ngemil bukan hanya milik orang hamil saja. Anda yang tidak hamil pun pasti sering mengalaminya. Coba pikir, ada kalanya Anda kepingin sekali mengunyah makanan yang manis-manis tanpa sebab. Bahkan rela keluar rumah demi mendapatkan sepiring kentang goreng karena rasanya lidah Anda sudah tidak tahan lagi! Bila Anda tidak bisa menahan diri melahap semua makanan yang Anda idam-idamkan, bisa-bisa buyar deh diet yang sudah Anda jaga setengah mati. Tapi sebenarnya ngidam bisa jadi cara tubuh Anda mengatakan kekurangan akan zat tertentu. Berikut adalah 7 macam ngidam makanan, dan apa artinya.


1. Makanan Asin


[imagetag]

Jika Anda ngidam makanan asin terus-menerus, seperti kentang goreng dan keripik kentang, tubuh Anda mungkin mencoba untuk memberitahu Anda bahwa Anda sedang kekurangan kalsium — atau mungkin kombinasi dari potasium, kalsium dan besi.


2. Cokelat


[imagetag]

Cokelat adalah anti-depresan alami. Ketika Anda memakannya, bahkan dalam jumlah kecil, otak Anda melepaskan serotonin, yaitu zat kimia 'bahagia', ke aliran darah Anda. Jika Anda merasa sedih, Anda mungkin akan ngidam sepotong cokelat. Dark chocolate merupakan pilihan yang lebih sehat dibanding milk chocolate. Ngidam cokelat juga mungkin menunjukkan bahwa Anda kekurangan magnesium.


3. Makanan Pedas


[imagetag]

Pecandu makanan pedas cenderung merupakan pecandu adrenalin juga, jadi jika Anda kecanduan makanan Indonesia, Thailand atau India yang pedas-pedas, bisa jadi Anda memang senang tantangan dibanding kekurangan vitamin atau mineral. Anda mungkin juga ngidam makanan pedas jika udara sedang panas, karena makan makanan pedas membuat Anda berkeringat, dan keringat bisa mendinginkan tubuh Anda.


4. Yang Manis-Manis


[imagetag]

Jika Anda hanya menginginkan makanan manis, seperti kue kering, cake, bahkan permen, mungkin Anda sedang membutuhkan masukan energi yang cepat, karena gula adalah sumber energi instan. Agar diet Anda tidak rusak gara-gara ngidam makanan penuh gula, cobalah segenggam buah manis, buah kering, seperti buah delima atau pir untuk memuaskan lidah Anda.


5. Manis dan Asin Secara Bersamaan


[imagetag]

Jika Anda mengidam makanan manis dan asin secara bersamaan, kemungkinan besar Anda sedang kelelahan dan perlu dorongan energi.


6. Karbohidrat


[imagetag]

Jika Anda menginginkan makanan yang mengandung karbohidrat — mungkin tidak ada alasan khusus, karena sebagai manusia, kita memang harus mengkonsumsi karbohidrat untuk terus hidup, dan ada saat-saat ketika tubuh membutuhkan asupan untuk cadangan. Yang penting jangan mengkonsumsinya secara berlebihan, karena tubuh akan menyimpannya sebagai lemak.


7. Cuma kepingin Ngemil Aja?


[imagetag]

Kita ngidam makanan untuk berbagai alasan, seperti yang Anda lihat diatas. Memang benar, ngidam adalah cara alam menunjukkan bahwa tubuh memerlukan asupan vitamin atau mineral. Tapi bisa juga ini mengindikasikan bahwa Anda hanya sedang bosan, depresi, atau bahkan haus. Anda harus hati-hati membedakannya.


Sekarang Itu Anda tahu apa arti dari ngidam yang Anda alami. Manakah dari ngidam makanan ini yang terus-menerus menghantui Anda? Bagaimana Anda melawannya? Atau apakah Anda pernah ngidam makanan yang lain dari daftar diatas?


[sumber : http://hanyaperempuan.com/2012/02/7-macam-ngidam-makanan-dan-artinya/]


up2det 10 Mar, 2012



www.isugosip.blogspot.com

Label

AA Gym Acha Septriasa Ade Nurul Adelia Adhee Wendhy Adhitya Putri Adinda Bakrie Adinia Wirasti AdSense Agnes Monica Agni Pratistha Ahmad Dhani Aida Saskia Ajeng Inez Nugroho Ajeng Kamaratih Alice Norin Aline Tumbuan Aliya Sachi Allannys Weber Alyssa Soebandono Amel Aming Ananda Mikola Andy Soraya Angel Lelga Angelina Sondakh Angeliq Anggun Anissa Pohan Anita Hara Anna Dearhart Anne J Cotto Anniversary Anya Dwinov Ardilla Erneste Ardina Rasti Ariel Peterpan Arumi Buchin Aryani Fitriana Asmirandah Astrid Artiasari Atiqah Hasiholan Aura Kasih Ausia Marvella Ayu Anjani Ayu Azhari Ayu Garasi Ayu Oktasari Ayu Ting Ting Ayudia Bing Slamet AYusitha Baby Margaretha Baim Wong Bali Bella Shaphira Berita Hot big brother Btari Karlinda Bunga Citra Lestari Bunga Zainal Carissa Puteri Carissa Putri Catatan si Boy Catherine Wilson Cathy Sharon Chacha Marisa Chantal Della Concetta Chantal Dewi Hehuwat Chantika Ramona Felder Charly ST12 Cheche Kirani Chef Juna Chelsea Olivia Wijaya Cherry Belle Cheverly Amalia Chika Christina Santika Cici Paramida Cinta Laura Citibank Clara Adheline Supit Community Connie Constantia Cornelia Agatha Curhat Cut Memey Cut Tari Cynthia Lamusu Cynthiara Alona Dahsyat Dara Davina Veronica Debby Sahertian Deby Ayu Demian Denada Tambunan Derbi Romero Deriell Jacqueline Desi Florita Desi Novitasari Dewi Aida Dewi Dewi Dewi Persik Dewi Sandra Dewinta Bahar Dhea Imut Dhini Aminarti Diah Permatasari Dian Sastro Diana Pungky Dinda Kanya Dinda Kirana DJ Milinka Dominique Agisca Diyose Dwi Andhika Dwi Putrantiwi Efek Rumah Kaca Elsa Krasova Emma Kurnia Emma Purnama Emma Warokka Endhita Enno Lerian Enny Beatrice Eno Netral Eva Ajeng Permana Eva Arnaz Eva Asmarani Eva Celia Latjuba Facebook Fahrani Fake Chika Farah Quinn Febby Caroline Feby Febiola FFI 2008 Fifi Buntaran Fitri Fitria Rachmadhina Five Minutes Band Five-V Rahmawati Fiza Fla Tofu Fransoa Gemala Hanafiah Girindra Kara Gita Gutawa Gita Sinaga Gosip Artis Guest Star Hair Happy Salma Humor Ihsan Idol Imaniar Imey Indah Kalalo Indovision Indy Rahmawati Inez Tagor Inneke Koesherawati Intan Erlita Intan Nuraini Intan RJ Inul Daratista Irfan Bachdim Jennifer Dunn Jenny Chang Jessica Iskandar Jill Gladys Joana Alexandra Joanna Alexandra Jodi Ann Paterson Joko Anwar Julia Perez Julia Roberts Julie Estelle KapanLagi.com Kerenina Sunny Halim Keyla Anea Kiki Amalia Kiki Fatmala Kiki Pritasari Kiki Widyasari Kimberly Ryder Kinaryosih Kirana Larasati Koleksi Foto celebrities Indonesia KPK Krisdayanti Kristina Ladya Cheryl Lakon Lala Laudya Cinthya Bella Laura Basuki Laura Muljadi Linda Aditya Lola Amaria Louisa Kusnandar Love Story Lucyana Milinka Luna Maya Lutfiana Ulfa Lyra Virna Magdalena Maia Ahmad Maissy Pramaisshela Manik Wiratamidjaja Manohara Odelia Pinot Marcella Zalianty Maria Eva Maria Ozawa Mariana Renata Marissa Haque Mark Lewis Marlin Taroreh Marsha Timoty Marshanda Masayu Anastasia Maureen Mayangsari Maylaffayza Wiguna Mbah Surip Melina Melinda Melly Zamri Melvy Noviza Men Magazines Mentari Merantau Merry Putrian Meutya Hafid Mey Chan Michael Jackson Mieke Amalia Mikha Tambayong Mita Miyabi Model Momo Geisha Monica Oemardi Movies Mulan Jameela Mulan Kwok Music Nabila Syakieb Nadia Nadia Rachel Nadia Saphira Nadia Vega Nadila Nadine Chandrawinata Nafa Urbach Natalie Foxy Naughty Naysilla Mirdad Nia Ramadhani Nicholas Saputra Nike Ardilla Nikita Willy Nimas Dewantary Nindy Nira Amartha Nita Talia Noni Annisa Ramadhani (Donita) Nova Eliza Novie Amalia Nyomi Marcella Obama Oka Antara Olga Lydia Olla Ramlan Pandji Paramitha Rusady Pasha Ungu Patricia Oktavia Pevita Eileen Pearce Pingkan Mambo POLRI Poppy Bunga Poster Prita Laura Profil Seleb Project Pop Puput Melati Putri Penelope Putri Raemawasti Putri Titian Asih Rachel Rachel Maryam Raditya Dika Raffi Ahmad Rahma Azhari Raline Shah Ramadhan Rani Juliani Rara Wiritanaya Ratna Galih Ratna Listy Ratu Felisha Rebecca Red Carpet Rene Revalina S. Temat Reynavenzka Rianti Cartwright Rieke Indrianty Rika Tolentino Kato Rin Sakuragi Rini Idol Wulandari Ririn Dumin Ririn Dwi Ariyanti Ririn Marinka Risty Tagor Rossa Sabai Morscheck Sabria Kono Sandra Dewi Sandra Olga Sania Sara Louisa Sarah Azhari Saykoji Scandals Senk Lotta Shandy Aulia Shanty Sheila Marcia Sherina Munaf Sheza Idris Shimah Shinta Shireen Sungkar Shopia Latjuba Sigi Wimala Sinta and Jojo Sisca Adrian Sissy Priscilla Siti Anizah Slamet Rahardjo SMASH SNSD Social Networking Soraya Hylmi Stachy Lubis Stevani Nepa Suster Ngesot Syahrini Syahrini. Krisdayanti Taffana Dewi Tamara Bleszynski Tania Putri Tasya Tera Patrick Terry Luana Irmalia Terry Putri Tessa Kaunang Tessa Mariska Thalita Latief The Master The Police The raid The Virgin Thefanie Florina Tia Azhari Tiara Lestari TiaTanaka Tika Putri Tips Titi Kamal Titi Sjuman Tony Blank Tora Sudiro Tracy Trinta Trio Macan Twitter Artis Tya Aristya Tyas Mirasih Uli Auliani Ussy Sulistiawaty Vanessa Vega Darwanthy Velove Vexia Kaligis Vena Melinda Victoria Tjong Video Vienna Lopez Vina Panduwinata Vira Yuniar Virnie Ismail Vivian Alamsyah VJ Cathy VJ Daniel VJ Franda VJ Marissa Web dan Teknologi Widy Soediro Nichlany Widya Willy Dozan Wiwid Gunawan Wulan Guritno Yana Aprilia Yasmine Leeds Wildblood Yeyen Lidya Yoviana Yuanita Yulia Rachman Yuni Shara Zaskia Adya Mecca Zivanna Letisha Siregar
 

isu Gosip Powered by Blogger