Mudah Memaafkan, Bisa Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh!

(Foto: Kartu Ucapan Sorry, by: Renatha Setiani)

- Mudah Memaafkan, Bisa Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh! | Pelajar terbaru menunjukkan bahwa memaafkan orang lain berdampak baik pada kesehatan fisik seseorang.

Serangkaian penelitian terbaru menemukan bahwa memaafkan berhubungan dengan tekanan darah yang rendah dan sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat.



Pelajar ini rupanya menyelidiki dampak fisiologis memaafkan terhadap kesehatan. Kathleen Lawler-Row, kepala psikologi di East Carolina University, telah menyelesaikan beberapa penelitian tentang manfaat memaafkan.



Kathleen menemukan bahwa ketika seseorang mengampuni orang lain yang telah berbuat jahat padanya, terjadi penurunan tekanan darah yang tajam bagi si pemberi maaf, seperti dilansir dari takepart.com

, (25/8). Sebaliknya, orang yang menolak untuk memberi maaf, mengalami lonjakan tekanan darah yang terkait dengan hipertensi dan penyakit jantung koroner.



Selain menurunkan tekanan darah, penelitian serupa yang dilakukan oelh John Templeton Foundation, juga menemukan bahwa seorang pemaaf mengalami tingkat penurunan hormon stres (kortisol). Bahkan, seorang peneliti di New York juga melihat pasien jantung yang suka memaafkan tidak hanya mengalami penurunan kecemasan dan depresi, tetapi juga serangan jantung.



Sikap pemaaf menjauhkan manusia dari segala macam penyakit, terutama jantung. Terlebih lagi, memberi maaf dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda sendiri.



Mungkin, memafkan seseorang atau orang yang Anda benci masih terasa sulit untuk memaafkannya. Namun, Anda jadinya belum mencoba hal tersebut. Cobalah hal tersebut dan ubahlah sikap Anda demi kekebalan tubuh Anda yang sesuai penelitian terbaru dari pelajar tersebut.



Penelitian yang sungguh langka untuk didengar, termasuknya penelitian tersebut hebat dan dapat memberikan informasi lebih untuk yang tak mudah memaafkan. Jagalah emosional Anda dan mudahlah meminta maaf kepada siapa saja yang memusuhi Anda maupun tidak.

[Renatha/]

#bcfda5

www.isugosip.blogspot.com

kumpulan isugosip