Minggu, 05 Mei 2013

Perjuangan Paula Verhoeven Menuju "Model Termodis"


KOMPAS.com - Tahun ini ia baru saja dinobatkan sebagai The Most Stylish Model oleh ajang Fashion Nation yang digelar di Senayan City, Jakarta. Beberapa waktu sebelumnya, ia terpilih sebagai The Next Face of Asia 2012, mengungguli 11 kontestan lainnya. Siapa mengira, dulu Paula Verhoeven justru kerap ditolak agensi model karena bertubuh gemuk.

Sebagai model, tubuh prima adalah salah satu modal utamanya. Sebelum menjadi model profesional, putri Eddy Verhoeven dan Herlina ini mengaku sangat abai dengan tubuhnya, sehingga kerap ditolak berbagai agensi model. Berat badannya pernah mencapai 70 kilogram.

"Dulu sempat stres karena mengalami kelebihan berat badan, dan pernah melakukan diet yang salah karena kurang dan terbatasnya informasi mengenai diet dan olahraga," ujar perempuan kelahiran Semarang, 18 September 1987 ini berkisah.

Karena itu juga, Paula kerap ditolak kasting dan terlibat dalam show-show desainer besar. Ia juga sering mendapat komplain dari fotografer dan stylist majalah. Tapi, hal itu kemudian menjadi pemacu semangatnya untuk membuktikan bahwa dirinya bisa tampil lebih baik, dan berkiprah di dunia modeling yang sudah ia pilih sebagai karier.

"Dulu saya melakukan diet dengan cara salah, tidak makan seharian, atau makan hanya satu kali sehari. Pernah coba-coba ke slimming center, dokter untuk kurus, sampai akupuntur pun dijalani, tapi tidak berhasil," ungkapnya.

Dari berbagai pengalaman itu, sampailah ia pada kesimpulan bahwa diet itu bukan berarti mengurangi makan, namun "mengatur" pola makan.

Paula lalu berpegang pada empat komponen dietnya:  Pertama, sumber protein dari ikan, dada ayam tanpa kulit, dan nabati kacang-kacangan, tempe, tahu, sayur, beras merah, roti gandu. Kedua, dalam cara penyajian, lebih memilih makanan yang direbus, dipanggang, dikukus, atau dibakar. Ketiga, dalam porsi yang dikonsumsi, serta keempat, berkaitan dengan waktu atau jadwal makan yang tepat waktu.

"Selain makan, tubuh juga harus dijaga dengan berolahraga, seperti latihan beban untuk pengencangan otot, dan latihan kardiovaskuler dengan aerobik, treadmill, joging, atau berenang," paparnya.

Semua itu membutuhkan motivasi yang mesti datang dari diri sendiri, bukan orang lain. Karena dengan adanya motivasi, informasi yang memadai, serta aksi nyata, maka tujuan yang diinginkan dapat dicapai.

Kini, hidup sehat sudah menjadi gaya hidupnya. Di luar runway, Paula banyak menggunakan waktu senggangnya untuk ke gym. Ia menjalani weight training, juga mengikuti kelas-kelas berkelompok seperti body pump, body balance, pilates, atau yoga.

Dengan mencapai berat badan yang ideal (55 kg) untuk tinggi tubuhnya yang 183 cm, Paula kemudian menjadi model yang paling mudah dikenali. Ia menjadi salah satu dari beberapa model paling diinginkan para desainer Indonesia sekarang ini.

Selain dua penghargaan yang baru diraihnya tadi, Paula juga sudah mengantongi beberapa pencapaian lain yang membuatnya makin percaya diri. Antara lain ikut serta dalam Audi Fashion Festival Singapore 2010, berkesempatan satu panggung dengan model top berdarah Estonia, Carmen Kass di Dsquared Show, serta satu panggung dengan model androgini Andrej Pejic di Digital Fashion Week Singapore 2012.

Kiat perawatan from top to toe ala Paula Verhoeven:
* Banyak minum air putih, mengatur pola makan (diet), olahraga, dan istirahat yang cukup
* Untuk perawatan rambut, sering melakukan creambath, masker di salon maupun sendiri, dan memakai lidah buaya
* Untuk perawatan kulit wajah, rutin menggunakan pelembab, dan melakukan beberapa perawatan wajah
* Untuk perawatan tubuh, rajin luluran dan memakai body cream.

Baca juga:
Di Balik Gemerlap Paula Verhoeven

Editor :

Dini


http://female.kompas.com/read/xml/2013/05/05/1818472/Perjuangan.Paula.Verhoeven.Menuju.Model.Termodis

Label

AA Gym Acha Septriasa Ade Nurul Adelia Adhee Wendhy Adhitya Putri Adinda Bakrie Adinia Wirasti AdSense Agnes Monica Agni Pratistha Ahmad Dhani Aida Saskia Ajeng Inez Nugroho Ajeng Kamaratih Alice Norin Aline Tumbuan Aliya Sachi Allannys Weber Alyssa Soebandono Amel Aming Ananda Mikola Andy Soraya Angel Lelga Angelina Sondakh Angeliq Anggun Anissa Pohan Anita Hara Anna Dearhart Anne J Cotto Anniversary Anya Dwinov Ardilla Erneste Ardina Rasti Ariel Peterpan Arumi Buchin Aryani Fitriana Asmirandah Astrid Artiasari Atiqah Hasiholan Aura Kasih Ausia Marvella Ayu Anjani Ayu Azhari Ayu Garasi Ayu Oktasari Ayu Ting Ting Ayudia Bing Slamet AYusitha Baby Margaretha Baim Wong Bali Bella Shaphira Berita Hot big brother Btari Karlinda Bunga Citra Lestari Bunga Zainal Carissa Puteri Carissa Putri Catatan si Boy Catherine Wilson Cathy Sharon Chacha Marisa Chantal Della Concetta Chantal Dewi Hehuwat Chantika Ramona Felder Charly ST12 Cheche Kirani Chef Juna Chelsea Olivia Wijaya Cherry Belle Cheverly Amalia Chika Christina Santika Cici Paramida Cinta Laura Citibank Clara Adheline Supit Community Connie Constantia Cornelia Agatha Curhat Cut Memey Cut Tari Cynthia Lamusu Cynthiara Alona Dahsyat Dara Davina Veronica Debby Sahertian Deby Ayu Demian Denada Tambunan Derbi Romero Deriell Jacqueline Desi Florita Desi Novitasari Dewi Aida Dewi Dewi Dewi Persik Dewi Sandra Dewinta Bahar Dhea Imut Dhini Aminarti Diah Permatasari Dian Sastro Diana Pungky Dinda Kanya Dinda Kirana DJ Milinka Dominique Agisca Diyose Dwi Andhika Dwi Putrantiwi Efek Rumah Kaca Elsa Krasova Emma Kurnia Emma Purnama Emma Warokka Endhita Enno Lerian Enny Beatrice Eno Netral Eva Ajeng Permana Eva Arnaz Eva Asmarani Eva Celia Latjuba Facebook Fahrani Fake Chika Farah Quinn Febby Caroline Feby Febiola FFI 2008 Fifi Buntaran Fitri Fitria Rachmadhina Five Minutes Band Five-V Rahmawati Fiza Fla Tofu Fransoa Gemala Hanafiah Girindra Kara Gita Gutawa Gita Sinaga Gosip Artis Guest Star Hair Happy Salma Humor Ihsan Idol Imaniar Imey Indah Kalalo Indovision Indy Rahmawati Inez Tagor Inneke Koesherawati Intan Erlita Intan Nuraini Intan RJ Inul Daratista Irfan Bachdim Jennifer Dunn Jenny Chang Jessica Iskandar Jill Gladys Joana Alexandra Joanna Alexandra Jodi Ann Paterson Joko Anwar Julia Perez Julia Roberts Julie Estelle KapanLagi.com Kerenina Sunny Halim Keyla Anea Kiki Amalia Kiki Fatmala Kiki Pritasari Kiki Widyasari Kimberly Ryder Kinaryosih Kirana Larasati Koleksi Foto celebrities Indonesia KPK Krisdayanti Kristina Ladya Cheryl Lakon Lala Laudya Cinthya Bella Laura Basuki Laura Muljadi Linda Aditya Lola Amaria Louisa Kusnandar Love Story Lucyana Milinka Luna Maya Lutfiana Ulfa Lyra Virna Magdalena Maia Ahmad Maissy Pramaisshela Manik Wiratamidjaja Manohara Odelia Pinot Marcella Zalianty Maria Eva Maria Ozawa Mariana Renata Marissa Haque Mark Lewis Marlin Taroreh Marsha Timoty Marshanda Masayu Anastasia Maureen Mayangsari Maylaffayza Wiguna Mbah Surip Melina Melinda Melly Zamri Melvy Noviza Men Magazines Mentari Merantau Merry Putrian Meutya Hafid Mey Chan Michael Jackson Mieke Amalia Mikha Tambayong Mita Miyabi Model Momo Geisha Monica Oemardi Movies Mulan Jameela Mulan Kwok Music Nabila Syakieb Nadia Nadia Rachel Nadia Saphira Nadia Vega Nadila Nadine Chandrawinata Nafa Urbach Natalie Foxy Naughty Naysilla Mirdad Nia Ramadhani Nicholas Saputra Nike Ardilla Nikita Willy Nimas Dewantary Nindy Nira Amartha Nita Talia Noni Annisa Ramadhani (Donita) Nova Eliza Novie Amalia Nyomi Marcella Obama Oka Antara Olga Lydia Olla Ramlan Pandji Paramitha Rusady Pasha Ungu Patricia Oktavia Pevita Eileen Pearce Pingkan Mambo POLRI Poppy Bunga Poster Prita Laura Profil Seleb Project Pop Puput Melati Putri Penelope Putri Raemawasti Putri Titian Asih Rachel Rachel Maryam Raditya Dika Raffi Ahmad Rahma Azhari Raline Shah Ramadhan Rani Juliani Rara Wiritanaya Ratna Galih Ratna Listy Ratu Felisha Rebecca Red Carpet Rene Revalina S. Temat Reynavenzka Rianti Cartwright Rieke Indrianty Rika Tolentino Kato Rin Sakuragi Rini Idol Wulandari Ririn Dumin Ririn Dwi Ariyanti Ririn Marinka Risty Tagor Rossa Sabai Morscheck Sabria Kono Sandra Dewi Sandra Olga Sania Sara Louisa Sarah Azhari Saykoji Scandals Senk Lotta Shandy Aulia Shanty Sheila Marcia Sherina Munaf Sheza Idris Shimah Shinta Shireen Sungkar Shopia Latjuba Sigi Wimala Sinta and Jojo Sisca Adrian Sissy Priscilla Siti Anizah Slamet Rahardjo SMASH SNSD Social Networking Soraya Hylmi Stachy Lubis Stevani Nepa Suster Ngesot Syahrini Syahrini. Krisdayanti Taffana Dewi Tamara Bleszynski Tania Putri Tasya Tera Patrick Terry Luana Irmalia Terry Putri Tessa Kaunang Tessa Mariska Thalita Latief The Master The Police The raid The Virgin Thefanie Florina Tia Azhari Tiara Lestari TiaTanaka Tika Putri Tips Titi Kamal Titi Sjuman Tony Blank Tora Sudiro Tracy Trinta Trio Macan Twitter Artis Tya Aristya Tyas Mirasih Uli Auliani Ussy Sulistiawaty Vanessa Vega Darwanthy Velove Vexia Kaligis Vena Melinda Victoria Tjong Video Vienna Lopez Vina Panduwinata Vira Yuniar Virnie Ismail Vivian Alamsyah VJ Cathy VJ Daniel VJ Franda VJ Marissa Web dan Teknologi Widy Soediro Nichlany Widya Willy Dozan Wiwid Gunawan Wulan Guritno Yana Aprilia Yasmine Leeds Wildblood Yeyen Lidya Yoviana Yuanita Yulia Rachman Yuni Shara Zaskia Adya Mecca Zivanna Letisha Siregar
 

isu Gosip Powered by Blogger